CURSO-TALLER : TÉCNICAS MENTALES PARA LA SALUD Y EL DESARROLLO PERSONAL

Bloque Teórico: Percepción y Dinámica Mental.

Tema 1: Polaridad y Unidad.

             *Conceptos.

             *La Polaridad del cerebro.

             *Nuestra actitud ante la Polaridad.

Tema 2: El Subconsciente: Las Sombras.

             *Concepto.

              *Percepción.

              *Eliminación.

Tema 3: Imaginación Y Sugestión.

               *El Proyecto Consciente.

               *El poder de la Imaginación.

               *Sugestión y Autosugestión.

               *Visualización.

Epílogo: El Desarrollo Personal: Código de Conducta Interior.

Bloque Práctico: Las Técnicas Mentales. 

Módulo 1: La Relajación: El Acceso a Sí Mismo. El poder del Corazón.

                *Respiración Completa y Respiraciones.
                *Técnica de Jacobson.

                 *Técnica de Schultz.

                 *La Clave Mental.

                 *El Perdón.

Módulo 2: La Meditación: El Acceso a la Unidad. El poder de la Voluntad.

                  *Meditación.
                  *Meditaciones.
                  *Autoobservación.
Modulo 3: La Autohipnosis:  El Acceso al Cambio Positivo. El poder de la Imaginación.
                  *Autohipnosis Terapéutica.
                  *Autohipnosis Proyectiva.
                  *Autohipnosis Regresiva.

Modelo de Sesión:  -1ª hora: Teoría.
                             -Pequeño descanso.
                             -2ª hora: Práctica.
  
Notas:
Asistentes: No se requiere experiencia previa en ninguna técnica concreta.
                 El curso-taller será impartido para cualquier nivel cultural y educativo de los asistentes.
El lugar Eco Center o Casa de la Cultura.
El día: 3 de febrero Viernes.
La Hora: de 17 a 19.
Sesiones: 13.
Monitor:  Pedro Ledesma.
Precio: 1 hora cada sesión.

Este taller admite como maximo 6 usuarios del banco del tiempo.

Reserva tu plaza en:

bancodeltiempotarifa@gmail.com o en ecocenter